Natureinthemind

Generation Pep

Natureinthemindstresspedagog
Vill arbeta för barn och ungas hälsa
Barn och ungas hälsa är långt ifrån på topp. Enligt generation Peps senaste undersökning, Pep-rapporten 2022, är det endast 2 av 10 Svenska barn och ungdomar som når den rekommenderade mängden fysisk aktivitet per dag. Aldrig tidigare har det varit så viktigt att engagera sig för att främja rörelseglädjen och hälsosamma kostvanor som nu.                                                                                                    Natureinthemindstresspedagog blir nu en del av Generation Peps folkrörelse för att inspirera fler barn och unga till en hälsosam livsstil.  Som stresspedagog arbetar jag med friskvård för både äldre, barn och ungdomar. Det jag kan göra för att få barn och ungdomar att engagera sig i rörelseglädje och sunda kostvanor att ordna friskvårdsmässa där prova på aktiviteter för dom yngre ska vara med som en del i mässan. Jag arbetar också med temadagar Hälsa, Aktivitet och vikten av återhämtning inom skola men även andra verksamheter. Kronprinsessparet är initiativtagare till Generation Pep som funnits sedan år 206. Tillsammans med bland andra karolinska Institutet, Folkhälsomyndigheten och över 400 andra företag, organisationer och myndigheter arbetar Generation Pepe för att skapa en folkrörelse för barn och ungas hälsa. Det är jättekul att Natureinthemindstresspedagog väljer att vara med i vår folkrörelse för bar och ungas hälsa. Vi vet att detta är en utmaning som inte en ensam aktör kan lösa utan hela samhället måste kraftsamla, ju fler vi blir desto bättre kan vi jobba för våra bar och unga, det är bara tillsammans som vi kan få Sverige att må bättre, säger Carolina Kluft verksamhetschef för Generation Pep.

Kontaktperson hos er dit ni kan ställa frågor.
Susanne Andersson
Telefon 0709 24 78 18
mejl info@natureinthemind.se
Om generation Pep:
Generation Pep är en icke vinstdrivande organisation som arbetar för att sprida kunskap och skapa engagemang kring barn och ungdomars hälsa. Kronprinsessparet är initiativtagare till generation Pep som tillsammans med aktörer från hela samhället vill driva ett ambitiöst och långsiktigt folkhälsoarbete med barn och unga i fokus. Läs mer på www.generationpep.se 

     



ROSA FÄRGAR MÅNADEN OKTOBER!

Många är idag drabbade av bröstcancer eller andra cancersjukdomar eller har någon nära vän eller anhörig som är drabbad.
 Den 5/11 kl. 18.00 på Hässleholms Gården Södra Flygeln 
kommer jag Susanne Andersson, som också drabbats av sjukdomen som du kan läsa  om här på hemsidan.

Att bjuda in dig för att i grupp träffa andra som också drabbats  av cancer behöver då inte vara just bröstcancer. Du får gärna ta med en nära anhörig eller vän antalet deltagare kommer max att vara 10 personer. 
Att möta andra i en mindre grupp som har en gemensam upplevelse men ändå olika känslor och tankar. 
Kan ge nya perspektiv,  en känsla av gemenskap, förståelse  och vem vet lära känna en ny bekantskap som kan leda till en långvarig vänskap.

Denna kväll är för att samtala om du vill eller du kanske bara vill möta andra och lyssna. Men  jag kommer även att ge dig några enklare avspänningsövningar, det är vanligt att vid långvarig oro och stress eller av andra orsaker dra på sig spända muskler. För hög spänningen i kroppen kan leda till att kroppen har svårt att slappna av och kan också leda till värk och stelhet. Därför börjar jag alltid med några övningar som vi gör stående.
Jag kommer att bjuda på en kakao dryck som vi kommer att dricka tillsammans .
När du får denna dryck så läser jag en berättelse i syfte att hjälpa dig att slappna av i sinnet,  men också för att den har många egenskaper som främjar både sinne och kropp.
Innan vi intar kakao drycken så kommer jag att prata om varför och vilka egenskaper ren kakao böna har för ditt välbefinnande
och hur denna (ritual) kan användas återkommande för att ge en stund av återhämtning, avslappning och minska på tankar som får dig att känna stress och oro. Jag arbetar med stresshantering och kommer att ge dig en kväll att ta del av några verktyg som jag gärna använder till mina klienter

Anmälan gör du genom Swish till 123-65 45 644 anmälan är bindande
Pris: 180:- 
Anmäl dig senast en vecka innan den 5 november
Tag med något att sitta på och din favoritmugg  eller kopp.
Vi kommer att sitta på golvet men om någon tycker det känns jobbigt så går det lika bra att sitta på en stol. Miljön kommer att vara i lugnets tecken där ljus används men inte några doftljus
HJÄRTLIGT VÄLKOMNA!